2010.2.22

OJTテーマ
「体験!エアロビクス」

講師の先生は、全国大会レベル。 脂肪燃焼促進飲料「スーパーヴァーム」
   
 まずはしっかりストレッチ。 基本ステップから、徐々にウォームアップ。 
 
 ウォーキングからハイインパクトへ。 参加人数は、大入りの15名!